林振宇，一個33歲的新竹科技工程師，年紀輕輕就擁有令人艷羨的一切：成功的事業、溫婉的妻子和完滿的家庭。然而，誰也不會想到，在他無比「精致健康」的生活背后，正埋藏著一顆定時炸彈。而這顆炸彈，由他自身一點點引爆。

林振宇的健康生活，是基于一個自認為科學卻極端的習慣：他堅持了12年——只喝瓶裝礦泉水，從不碰自來水。他信誓旦旦地告訴周圍人，城市供水系統存在污染，自來水即便燒開依舊含有害物質，而礦泉水則是健康的保障。為了這一信念，他不惜花費上千元買「高端礦泉水」，甚至連蒸飯煮湯都必用礦泉水，外出旅行時更是隨身帶，大冒險都不肯在陌生的地方飲用其他水源。他以為，這是為自己的健康負責，卻從未想過，這是一場隱形的過度負擔，也許正在透支他的生命。

開始時，林振宇的生活確實為這份「健康執念」加了分。他幾乎不生病，認為自己是「完美生活方式」的踐行者，甚至不少朋友戲稱他是「健康養生達人」。但從三個月前開始，他的身體每況愈下，無力、消瘦、食欲不振、頭暈這些問題讓他變得形如枯槁，生活陷入困境。

起初，他以為只是自己工作壓力大導致的疲憊，但幾個月過去，「勝利的生活方式」似乎成了壓倒性失敗的罪魁禍首。

伴侶蘇婉再也無法袖手旁觀，堅持陪他去醫院體檢。驗血、拍片……等待檢測報告的日子讓夫妻倆輾轉難眠。直到醫生推來最終的體檢報告，晃得林振宇眼花繚亂的紅色向上箭頭和刺目診斷，讓他癱作座椅之中：慢性腎衰竭，尿毒癥期！

林振宇的世界頃刻間崩塌了，他的信念和舉措全都反噬到自己身上。李主任的最終總結無疑像一把尖刀扎向他的胸膛：「你的情況，很有可能是12年堅持飲用高礦物質礦泉水造成的。礦物質的攝入需要平衡，不是越多越好。

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