35歲我成了乳癌媽媽,右胸痛了半年沒當回事,真正把我拖到三期的就是睡前「這個習慣」!
2026/07/31

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35歲那年,我成了乳癌媽媽。

醫師在診間裡說出「乳癌三期」時,我第一個反應居然不是害怕自己會不會死,而是——

「下週女兒幼稚園表演怎麼辦?」

說來很荒謬,可那就是當時最真實的我。

我手裡還拿著健保卡和檢查單,手機在包包裡一直震。工作群組在催提案,媽媽傳訊息問晚上要不要回家吃飯,家長群還在討論校外教學。

我蹲在醫院花圃旁邊翻包包,明明是想找單據,卻先摸到女兒上週塞給我的糖果紙。

上面歪歪扭扭寫著:

「媽媽辛苦了。」

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我那時就坐在花圃邊,盯著那張糖果紙看了很久,心裡只剩一個念頭:

如果我真的倒下了,這個家怎麼辦?

其實那塊硬塊,半年前就已經摸到了

後來回頭看,我不是完全沒有警覺。

而是每一次警覺冒出來,都被我自己按掉了。

大概在確診前半年,我洗澡時就偶爾摸到右胸有一塊硬硬的地方。不是那種一碰就痛得受不了的感覺,而是隱隱的不舒服,有時悶悶的,有時又像被什麼拉住一樣。

我一開始真的以為只是抱女兒抱太多。

她那時還很黏我,睡前一定要我抱、早上起床也要我抱,常常一邊抱著她,一邊還得騰出手做別的事。

我告訴自己,這應該只是肌肉拉傷。再不然,就是經前脹痛。

總之,不像什麼大問題。

真正把我拖住的,就是我每晚睡前的那個習慣

後來住院時,醫師重新問我這半年胸口不舒服的情況。

他問我:

「妳摸到硬塊之後,有沒有持續觀察大小?有沒有提早回來檢查?」「疼痛明顯的時候,妳都怎麼處理?」

我當場安靜了幾秒。

因為我突然想起來,我這半年幾乎每天睡前都在做同一件事——

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我習慣哄完女兒睡覺後,自己躺在床上滑手機到很晚;胸口一痛、摸到那塊硬硬的地方,我就順手揉一揉、翻身壓著睡,告訴自己明天再看看。

這就是標題裡說的「睡前那個習慣」。

有時候我還會背對老公睡,因為右胸不舒服,不想被碰到。

老公有幾次迷迷糊糊問我:

「最近怎麼老是背對我睡?」

我都沒有正面回答。

因為連我自己都不願意承認,那裡好像真的有點不對勁。

我要很坦白地說,醫師沒有告訴我,滑手機、翻身壓著睡或揉一揉,會直接讓人得乳癌。

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