我和姐姐23天內先後確診乳癌,醫師聽完我倆的「睡前習慣」後,臉色當場變了
2026/08/01

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我今年29歲,乳癌二期。
我姐姐35歲,乳癌三期。

我們兩個人的診斷書,只隔了23天。

姐姐確診那天,我陪她坐在醫院走廊最角落的位置。她手裡捏著掛號單,反覆摺成一個小小的方塊,我則不停刷新手機裡的新聞,假裝自己很忙。

醫生叫到姐姐的名字時,她突然站起來,走了兩步,又回頭看我。

「妳陪我進去。」

我故意笑她:

「妳都幾歲了,看醫生還要人陪?」

她白了我一眼:

「少廢話,我等等腿軟,妳要負責把我拖出來。」

那時候,我們誰都沒想到,不到一個月後,換成她坐在同一條走廊陪我。

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我們以為只是倒楣,直到醫師問起晚上的習慣

我確診那天,醫師語氣很平靜,我卻只注意到姐姐坐在旁邊,不停摳著指甲邊的皮。

走出診間後,她沉默了很久,才突然問我:

「我們家是不是買一送一?」

我愣了一下,還是忍不住笑出來。

「妳比較貴,三期。我只是贈品。」

姐姐立刻回嘴:

「憑什麼?我年紀比較大,應該是周年慶限定款。」

我們就這樣站在醫院走廊上笑得彎下腰。

笑著笑著,她突然抱住我。

她的肩膀一直在抖。

那時候,我們都把這件事當成運氣太差、命運太狠,或者家族裡剛好有某種我們還不知道的體質。

直到後來,醫師把我們姊妹的病歷放在一起,從家族史、作息、飲食、壓力一路問下去,最後問到一句:

「妳們平常睡得好嗎?」

我說:

「不太好。」

姐姐也點頭:

「我也是,常常躺很久睡不著。」

醫師又問:

「那妳們晚上都怎麼讓自己睡著?」

那一刻,我和姐姐同時安靜了。

因為這件事,我們兩個真的做了很多年。

答案就是:我們都靠睡前喝酒助眠

我先說的。

我跟醫師說,大概從26歲開始,我工作壓力大,晚上腦袋一直轉,常常躺到兩三點還睡不著。

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後來有朋友跟我說,睡前喝一點紅酒會比較放鬆,我試過之後,真的比較快睡著。

一開始是一小杯。

後來變成一杯半、兩杯。

有時是紅酒,有時是便利商店買的調酒。有些夜晚特別煩,喝完還會再補一點,總覺得只要頭暈一點,腦袋就能安靜下來。

說完後,姐姐默默接了一句:

「我也是。」

她比我更早。

她婚後壓力大,工作、家庭、小孩全擠在一起,常常累得全身緊繃,可是躺下來卻完全睡不著。她原本只是週末陪朋友小酌,後來變成幾乎每天晚上都要喝一點。

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