我29歲卵巢癌,確診前一直把肚子變大當成變胖,醫師問了我每天晚上「這個動作」後才知道自己拖了多久
2026/08/08

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我29歲那年,被診斷出卵巢癌。

拿到報告的那一刻,我整個人是空的。

醫師在診間裡講病灶、講後續治療、講接下來要安排的檢查,我明明有聽,卻像什麼都沒真正聽進去。

我只是一直想著一句話:

怎麼會是我?

我一直覺得自己只是胖了。

真的,就只是這麼單純。

而我後來才知道,真正拖住我的,不是沒有癥狀,而是我每天晚上都在做同一個動作,還因此一次次說服自己:沒事,應該只是變胖而已。

一開始,我真的只以為自己身材走樣

最早不對勁的,其實不是痛。

而是肚子慢慢變大。

不是暴飲暴食那種變胖,而是整個下腹越來越鼓,褲子變得不好扣,穿貼身一點的衣服時,鏡子裡看起來就像小腹突然跑出來一樣。

我還跟朋友抱怨:

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「最近真的胖太快了。」

朋友也只是笑我年紀到了、代謝差了,叫我少喝手搖飲。

我自己也是這樣想的。

畢竟29歲,每天久坐上班、下班又懶得運動,肚子變大一點,好像也不是什麼奇怪的事。

更何況,我還有一個很固定的習慣。

我每天晚上洗完澡,都會站上體重計

這件事我做了好多年。

每天洗完澡、吹完頭髮後,我都會站上體重計。

有時只是看一下。

有時還會順便記在手機裡。

如果數字多了0.5公斤,我就提醒自己隔天少吃一點。

如果沒什麼變化,我就會安心。

也因為這個習慣,當我發現肚子越來越大時,第一個反應根本不是去看醫生,而是安慰自己:

「體重沒有重很多啦,應該只是胖在肚子。」

「最近便秘,可能脹氣而已。」

「月經快來了吧,水腫正常。」

這些話,我不知道對自己說了多少次。

我每晚都看著體重數字,卻從來沒有真正去注意:

明明體重沒有增加多少,為什麼肚子卻越來越撐、越來越鼓?

現在回頭想,那其實就是很大的警訊了。

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除了肚子變大,身體其實早就在提醒我

後來醫師問診時,我才慢慢把那些零碎的不舒服一件件想起來。

像是我明明沒吃多少,卻很快就飽。

以前可以吃完一整份便當,後來吃幾口就覺得脹。

有時候一整天下來,肚子都悶悶的,坐著不舒服,躺著也不舒服。

還有一段時間,我會莫名頻尿。

明明沒喝很多水,卻一直想跑廁所。

我一開始還以為自己是泌尿道感染,甚至去買過蔓越莓保健品。

偶爾下腹也會有一種悶悶拉扯的感覺,不算劇痛,但就是很不對勁。

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