洪金寶作為香港娛樂圈黑白通吃的兩道大佬，「成龍」都曾是他提攜的「小弟」。

幼年時期的洪金寶就十分調皮好動，家裡給他起了個小名叫「三毛」。

他出生在香港一個條件優越的家庭，祖父是著名的戲劇藝術家，

祖母是那個時代的知名武打影星「錢似鶯」。

藝術領域鼎鼎有名的祖父母，在洪金寶還不滿10歲的時候，就將他送去學習戲劇。

當時頗有名的「中央戲劇學院」，是武生于佔元創辦的私人戲劇學院。

私人管理更為嚴苛，學員們吃盡了苦頭，但卻也學到了一身本領。

洪金寶作為入學最早的學員，理所當然的成為了學校裡的大師兄。

于佔元在一次演出中發現，洪金寶在內的七人的表演十分受歡迎，

因此于佔元組建了一個「七小福」班底開始四處闖蕩。

洪金寶作為「七小福」的核心人物，是最早出道的。

12歲就作為童星出演了改編電影《愛的教育》，這次初闖娛樂圈，

還曾在威尼斯影展獲得好評，這讓洪金寶意識到影視行業的前景要比戲劇好得多。

17歲的時候，洪金寶在訓練中意外受傷，傷勢嚴重的他在醫院躺了三個多月。

養傷期間伙食太好了，又沒辦法訓練或運動，所以身材走形導致無法登上舞臺。

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