下班回家一脫鞋,我發現腳底竟全是坑坑窪窪的孔洞,醫師看完臉色都變了!
2026/08/14

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那天我下班回家,其實已經累到不想說話。

一整天站著跑來跑去,鞋子裡悶得要命,我只想趕快洗澡休息。結果坐在門口把鞋一脫、襪子往下一拉,我整個人瞬間愣住。

我的腳底,尤其是前腳掌和腳跟附近,竟然冒出一堆密密麻麻的小孔。

不是一兩個。

而是一整片。

遠看像被針戳過,近看又像皮膚被腐蝕出一格一格的小坑,越看越不對勁。我第一反應還以為是自己看錯,趕緊把腳抬近一點,結果那股味道也跟著衝上來——比平常的腳臭還重,而且是那種悶很久、濕很久的怪味。

我當下真的有點發毛。

因為這看起來,已經不是單純腳臭或脫皮。

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我原本以為只是香港腳

說實話,我第一個想到的就是香港腳。

畢竟很多人腳癢、脫皮、發白,最後都被說是真菌感染。我還一度想說,是不是去藥局買條藥膏擦一擦就好。

但問題是,我那時候並沒有特別癢。

反而是那種「皮膚被泡爛、表面凹下去」的感覺特別明顯。

而且那些小孔不是長在趾縫而已,是整片腳掌都開始出現,尤其平常最悶、最常流汗的位置最嚴重。

越想越不安心,我最後還是直接去醫院看皮膚科。


醫師看完後,先問的不是痛不痛

到醫院後,醫師看了我的腳幾秒,就先問我幾件事:

「你平常是不是很容易流腳汗?」

「上班是不是常常穿不透氣的鞋?」

「一天穿鞋多久?襪子會不會整天都沒換?」

我聽完才愣住。

因為這幾件事,我幾乎全中。

我上班常常一站就是一整天,鞋子又比較悶,忙起來根本不可能中途換襪子。尤其最近天氣熱,腳常常一整天都像泡在濕氣裡。

醫師後來才跟我說,我這種情況,比較像是足底角質層受到細菌影響,出現表面凹陷的小孔洞,臨床上常見于長時間悶熱、流汗多、鞋襪不透氣

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的人。

也就是說,問題不一定是很多人第一時間以為的「香港腳」,而可能是另一種和潮濕、悶住、細菌繁殖有關的足部問題。

那一刻我才知道,原來腳底出現一堆小洞,不是只有「脫皮」那麼簡單。


真正可怕的,不是醜,而是你一直以為沒事

我後來回想,這雙腳其實不是一天變成這樣的。

前一陣子我就已經覺得腳特別悶,脫鞋後味道變重,偶爾還會覺得腳底表面軟軟爛爛的。

但我一直沒當一回事。

總覺得上班走太久、流汗太多,本來就會這樣。

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