《奔跑吧》又雙叒叕換血了！

2025年7月官宣常駐陣容大洗牌，核心就一條：專治明星頻繁請假，死磕全勤陣容。

早該動手了！

嘉賓總缺席讓節目稀碎，這波換血是保質量的硬招，可光換人沒用，節目丟掉的魂兒找不回來照樣白搭！

看看現狀多鬧心：周深開演唱會受傷總缺席，宋雨琦中韓兩頭跑難兼顧，范丞丞體力跟不上高強度錄制，觀眾眼巴巴看剪輯師硬湊鏡頭能不憋屈？

節目組總算醒了，新季常駐縮到六七人，李昀銳體力擔當在線，張真源敬業態度靠譜，白鹿還是那個放得開的搞笑能手，加上全程在線的李晨鄭愷，起碼底盤穩了。

但教訓明擺著——第七季鄧超鹿晗陳赫王祖藍集體出走，硬塞四個新人，收視當時就崩成渣。

某些流量拿這兒當跳板，錄兩期就趕別的通告，連游戲規則都記不清，全程劃水像走過場，把周深這種帶著情懷來的都磨沒了熱情。

人家早說過，喜歡跑男是圖小時候瘋玩的純粹快樂，結果變成被暴力拖拽的體力刑場，換誰不心寒？

游戲設計才是真痛點。

鮮花撕名牌這種帶腦子的環節明明比純體力拉扯有意思，非得死磕老套路。

初代兄弟團為啥封神？

鄧超帶隊時撕名牌是真拼命，私下聚餐像家人，玩得真也拼得狠。

現在倒好，硬炒CP分鏡頭，兄弟情全靠劇本演。

更扎心的是區別對待——捧流量冷落老MC，觀眾又不是瞎子！

情懷和新鮮感從來不是單選題，多琢磨點新玩法才能活命。

蹲首播吧！

新陣容紙面實力不差，但要是玩撕名牌還收著勁兒，游戲設計照搬老三樣，嘉賓互動滿臉營業假笑……呵呵，觀眾遙控器可不留情。

說到底，跑男招牌經不起再折騰了，這次要還整不明白，不如讓回憶停在鄧超那句「We are 伐木累」至少體面。