30歲肺癌晚期,從不抽菸也不喝酒,醫師最後卻追問我每天睡前「點的那個東西」
2026/08/12

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我30歲那年,查出肺癌晚期。

拿到報告時,我第一句不是問能不能治。

而是:

「可是我從來不抽菸啊。」

真的。

我沒有抽菸習慣。

朋友聚會也很少喝酒。

家裡沒有爸爸、老公天天在客廳抽菸那種二手菸環境。

工作也不是礦場、石材廠或修車廠。

所以當醫師說出「肺癌」兩個字時,我完全無法把那張診斷書跟自己放在一起。

我一直覺得:

肺癌怎麼會輪到我?

直到主治醫師後來把我的生活習慣重新問過一遍。

問到最後,他突然問:

「妳每天睡覺以前,有沒有點什麼東西?」

我整個人愣了一下。

因為那一刻,我腦中第一個浮出來的,就是床頭櫃上的那個香座。

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我睡前有一個做了十多年的習慣

我很喜歡房間有香味。

大概20歲左右開始,我就養成一個習慣:

每天晚上洗完澡,把手機放到床上,關燈以前會先點一支線香或薰香。

有時是檀香。

有時是花香。

有時朋友送我什麼,我就點什麼。

我一直覺得那個味道很療癒。

工作壓力大時,聞到熟悉的香味,人就會慢慢安靜下來。

所以後來,那件事變得跟刷牙一樣固定。

睡前一定點。

不點反而覺得少了什麼。

更糟的是,我還習慣把窗戶關起來

這件事我以前從來不覺得有問題。

因為開窗,香味很快就散掉。

尤其冬天冷,窗戶本來就關著。

夏天開冷氣,也不可能把窗戶打開。

所以我的習慣是:

房門關著。

窗戶關著。

冷氣開著。

線香點起來。

然後我就坐在床上滑手機、看影片。

有時候香燒完了,我才去睡。

房間裡會有一層很明顯的味道。

枕頭、窗簾、衣服,甚至隔天早上起床時,都還聞得到。

我以前甚至很喜歡那個感覺。

覺得:

「好香,好放鬆。」

從來沒想過,那其實代表燃燒產生的東西,一直留在很小的空間裡。

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最早的癥狀,我也沒有放在心上

一開始只是乾咳。

沒有很嚴重。

就是晚上比較容易咳幾聲。

早上起床喉嚨也常常乾乾的。

我一直以為是冷氣吹太久。

後來變成爬樓梯比較喘。

朋友還笑我:

「30歲而已,體力怎麼那麼差?」

我自己也只是覺得最近太少運動。

直到有一天,我咳到胸口有明顯痛感,而且癥狀一直沒有改善,才終于去醫院。

拍完影像後,醫師叫我做更多檢查。

那時候我就開始覺得不對。

後來的答案,比我想象中還嚴重。

肺癌。

而且不是很早期。

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