我34歲那年，被診斷出乳癌二期。

拿到病理報告那天，我坐在診間裡，腦子幾乎一片空白。

我一直以為乳癌是40、50歲以後才需要擔心的事。

我才34歲。

沒有覺得自己特別胖，也沒有長期抽菸，平常甚至還會跑步。

怎麼會是我？

那時全家都安慰我：

「至少發現得還不算晚。」

我也只能告訴自己，好好治療就好。

沒想到一年後，更讓全家不能接受的事情發生了。

39歲的姐姐，

也確診乳癌。

那一刻，我們全家第一個念頭都是——

「我們家是不是有遺傳？」

可醫師詳細問完我們的家族史、生活習慣後，突然又問了一個我們從來沒想到會和乳癌扯上關係的問題：

「妳們是不是幾乎每天都喝酒？」

我和姐姐互看一眼。

誰也沒想到，

醫師最後會問這個。

我們都不是大家想象中的「很會喝」

如果有人問我：

「妳平常喝酒嗎？」

以前我大概會回答：

「沒有啊，就偶爾喝一點。」

因為在我的認知裡，

真正的喝酒，是應酬喝到醉、每天喝烈酒，或者一晚喝掉好幾瓶啤酒。

我根本不是那種人。

我只是下班回家後，

喜歡開一瓶啤酒。

或者洗完澡，倒一小杯調酒。

姐姐則更固定。

她覺得紅酒比較健康。

幾乎每天晚上吃飯時，都會喝一杯。

我們甚至開玩笑說：

「一天就一杯，又不是酗酒。」

這個習慣，

我維持了差不多7年。

姐姐時間更久。

醫師卻告訴我們：酒精和乳癌真的有關

這不是什麼網路偏方。

世界衛生組織已把飲酒列為乳癌已知風險因子之一；美國國家癌癥研究所也指出，酒精攝取和乳癌風險增加存在劑量關係，也就是飲酒量越多，整體風險越高。

美國癌癥協會甚至提醒，即使只是較少量飲酒，也和乳癌風險增加有關；若不喝酒，最好不要為了所謂「健康效果」特地開始喝。

我當時第一個問題就是：

「所以我們得乳癌，就是喝酒造成的嗎？」

醫師立刻搖頭。

不是。

這句話非常重要。

乳癌通常不是「做了一件事」就得癌癥

人體不是這麼簡單。

一個人罹患乳癌，

往往是多種因素長期交織的結果。

WHO列出的相關風險因素包括：

年齡增加、肥胖、飲酒、家族史、特定輻射暴露、生殖相關因素、菸草使用以及停經後荷爾蒙治療等。

另外，某些遺傳性基因變異，例如BRCA1、BRCA2及PALB2，也可能大幅提高風險。

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